徐慧：你的内衣穿对了吗？如何科学地去选择适合自己健康的文胸呢？？

最近问题最多的话题是不会选内衣？怎么科学选内衣？

女性的文胸要不要穿，首先肯定的回答一定要穿文胸的，

95%以上的女性都穿错文胸，穿错首先一定是选错文胸了，那么怎么样才能选对？

如何科学地去选择适合自己健康的文胸呢？在科学选择过程中呢我们要因人而异，

也就是说在镜前我们的乳房是一个什么型的乳房，这样型的乳房，它适合一个什么样的胸衣？

适合什么样的罩杯？要不要钢圈儿？什么样的肩带等等一系列问题？

接下来呢，我们就和大家详细的来聊一下关于我们文胸的选择。

在国际上乳房形态分型分为四种类型：

圆盘形，中国习惯叫做扁平形，还有半球形，圆锥形和下垂形，

根据中国女性的身材，身形特点以及东方美的一种欣赏的不同的角度，中国人乳房的形态也分为四种类型：

娇小型，扁平型，半球型，下垂型这四种，

那么关于娇小型的胸是什么样子的呢？

我们坐在镜前看一下你的乳房，乳房的下缘或胸壁，他俩之间所形成的角度小于90度，

这样的胸是比较娇小的，选择文胸有三个特点，大家要记住：

第一个特点，选择胸衣的时候，娇小型胸部选择胸衣。要选上薄下厚，3/4的罩杯，

下边的厚是有托举的效果，上面的薄是有透气的效果，

同时下边厚还可以让乳房表面有丰满的假象，穿上衣服以后所透露出来的外观

的形状非常美，娇小型胸不适合全罩杯，选错会引起各类乳房疾病以及乳房湿

疹呢等等一系列问题。通常娇小型是发育初期的女孩子，

选择文胸的重点是第一选择就是上薄下厚3/4罩杯，

第二点一定要选择有钢圈儿的上薄下厚的文胸，

第三选择文胸要选择有侧骨设计的文胸，在腋下文胸的侧面有硬一点的支撑，

既能显得美观，又有一定的保护作用。

扁平形胸的样子就像盘子倒扣在胸上面一样，

选择文胸注意，一选3/4罩杯，二，一定要选有钢圈的文胸，

这里特别介绍一下，扁平形胸和娇小型胸都要求选择有钢圈的文胸，

但是两种胸形选择的钢圈是不一样的，扁平胸一定要选软钢圈，

不适合过度的集中胸罩，选择罩杯要有深度，

半球形的胸部，在镜前观看的时候，它这个乳房的边界非常明显，

就乳房圆形的样子和我们的身体皮肤是有明显的区别的，有明显的界限的，

如果在仰卧的状态下呢，也能够比较明显地看出乳房的曲线，

对于中国女性而言，这样的半球形的胸部是形态最美的乳房，

半球形的胸选择文胸的时候，我们要怎么去辨别怎么去做呢？

对于半球形胸部来讲，乳房是比较大的，比较挺的，比较丰满的，所以胸衣的底部面积要大，也就是类似于乳房形态的这一圈儿里不要特别小，如果这一圈儿特别小，

要选择全罩杯，全罩杯是为了保护和托举，这样的乳房也是避免乳房提前下垂，

还有一个很重要的半球型的胸衣的肩带一定要宽有拉力，

我们的自身感觉细细的肩带会不舒服，有一点点勒间，时间长了呢，它会

影响整个形体和脊柱健康，如果肩带很窄的话，

会引起腰背肌的劳损或腰背肌增厚，有虎背熊腰的现象，

这些都是有一些人他就是胸衣的选择不合适，

一定要记住，宽肩带，它会减缓胸部的衰老，会让我们整个人体的形体更加的美挺拔，

还有第四种，下垂型的胸，选择文胸的要选3/4罩杯，

罩杯的深度要比平时的罩杯最少1-2个罩杯，一定要选有钢圈和有侧胶骨的文胸，

特别注意肩带一定加宽，还有需要注意的是这总胸形是不能穿无肩带文胸的，会非常危险，不安全，极其容易曝光的，不能选1/2罩杯

所以选择的时候一定要注意：

1.肩带要有承托力，防止下垂；

2.胸杯容量足够，采用立体剪裁，避免胸部脂肪流失；

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