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亲爱的朋友：

今天线下一对一为VIP会员丹做身材诊断，昨天在微信里丹介绍了自己的身高160cm，体重120斤，之前自己穿文胸号码为80A-B，有副乳，粗手臂大胃腩......我跟她说能帮助你最少升2个罩杯；

为什么我在没有见过丹本人只凭她自己简单描述姐能够判断丹选错穿错内衣呢？

作为世界权威内衣专家，26年+帮助超过1000万+

的女性健康没痛苦安全升杯，看见你3秒就能判断你穿错内衣的号码，10分钟教会你用简单的手法（我的徒手升杯独门绝活）自己神奇地升杯......

丹自己的内衣是一件无钢圈的厚罩杯的价格不菲的文胸，胸部很平坦，副乳的脂肪看上去比胸部还丰厚，大胃腩是丹一直苦恼的心病......

首先帮助丹选对85D的文胸号码，（她之前可是80或85A-B），足足升了2-3个罩杯，丹说自己一直穿加厚罩杯，不敢穿薄杯，通过我教的手法穿完后竟站在镜子前呆呆地看自己，挺拔的胸，副乳怎么小了，大肚腩居然也小了，穿完吊桥臀也翘起来了……

丹不停地在镜子前看自己的变化，嘴里碎碎念，同样的外衣，怎么就换了一件文胸就跟换了个人一样呢？这变化也太大了，太神奇了......

总结一个非常重要的点，那就是选对穿对适合自己的健康科学内衣，人人都可以瞬间圆润高挺，之前自己的副乳，粗手臂，大胃腩等烦恼的赘肉我都帮你变成宝，都会成为你秒变性感女神的资源......

作为贴身衣物，内衣不仅要美观舒适，更重要的是关注健康需求。在挑选内衣时，正确的尺寸、罩杯和款式都至关重要，你不知道怎么选？作为世界权威内衣专家我将为你提供一些实用的建议，帮助你选对穿对适合你的健康科学的内衣。

我最新力作《升杯魔术》中国第一本升杯丰🐻的专业书，里面是我26年+的经验积累都毫无保留地传授给你，每个女人每个家庭都需要的枕边书......

尺寸号码怎么选？

天天有人问，我没有买过合适的内衣，啥适合我呢？选对穿对内衣尺寸是非常关键的一个因素。穿着不合适的内衣可能导致乳腺疼痛、肩颈酸痛、乳房外扩等问题。

在挑选内衣时，我们要确保尺寸合适。一般来说，内衣的尺寸包括下胸围和罩杯大小。我的升杯魔术书里有详细的介绍，这里重点告诉你，市面上传有各种说法，我是世界权威内衣专家和健康科学内衣发明人，不同说法以我书中方法为准，没有之一，权威说法，底气来自于帮助超过1000万+女性改变胸型、身形，来自于26年+深耕内衣有全号码健康科学内衣+绝活徒手升杯技能，无论你是什么身材，什么职业，都能让你秒变女神.....

罩杯怎么选？

选择合适的罩杯对于乳房的健康至关重要。太大的罩杯可能导致乳房不受支撑，久而久之，会使乳房下垂；太小的罩杯则会压迫乳腺，影响血液循环，甚至诱发乳腺疾病。因此，在购买内衣时，我们需要尝试不同的罩杯大小，找到最合适的款式。

款式

内衣款式繁多，不同的款式适用于不同的场合和需求。我们需要根据自己的生活方式和习惯来选择合适的内衣款式。例如，运动型内衣可以在运动时提供良好的支撑，无钢圈内衣则可以在家中穿着，提供更舒适的体验。多尝试不同款式的内衣，了解自己的需求和喜好，会让我们更加自信和舒适。

材质怎么选？

内衣的材质同样关系到我们的舒适度和健康。我们应该选择透气、吸湿的材质，如橡筋棉、竹炭纤维，桑蚕丝，莫代尔等，以保持皮肤干爽。另外，选择无刺激性的柔软木浆丝材料可以减少对皮肤的摩擦和刺激，提高舒适度。

在挑选内衣时，我们还需要注意一些细节，以确保内衣不仅美观舒适，还能保护我们的健康。首先，我们需要注意内衣的肩带宽度和弹性，避免选择过紧或过松的肩带，以免对肩部和颈部产生压力。其次，我们要关注内衣的扣环和调节扣，确保它们的材质和设计不会对皮肤造成伤害。

内衣的保养同样重要。我们需要定期更换内衣，以保持其弹性和支撑力。同时，我们需要注意内衣的清洗方法，避免使用过强的洗涤剂和高温烘干，以免损伤内衣的材质和形状。

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总之，选择合适的内衣尺寸、罩杯、款式和材质对我们的健康和舒适度至关重要。让我们一起关注内衣的挑选和保养，为自己的健康和美丽加分。

如果这篇文章对您有所帮助，请不吝分享给身边的亲朋好友。一份关爱和关心，或许能让他们更加自信和舒适地度过每一天。
祝您越来越好！
致敬，
全体女士

祝你越来越好

徐慧内衣教母
2023.05.30

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