这是我的第274篇原创内容 你好，我是徐慧姐。

今天是我们<101个女性升杯密码>连载之7：你穿对内衣了吗？

上一篇文章教大家如何选对适合你的文胸，可能你会很不屑，活了几十年怎么可能不会选穿内衣，事实是，90%以上的女性都挑错了内衣； 前一段时间我做了女神回归计划，帮助106位年龄在30-68岁女性一对一身材诊断，结果显示只有一位女士佩戴合身文胸，其他女性文胸罩杯和底围佩戴并不贴合自己的乳房，错误佩戴文胸，对每一位造成不同程度的伤害和困扰......

通过一对一为每一位选择适合自己的罩杯号码，分别教会每一位科学正确的穿着方法，穿好文胸后的那一刻，颠覆了所有人的认知，所有人惊呆了，都不敢相信自己的胸居然可以这么完美，都说这一辈子从来没有穿过这么舒服又有型的文胸，105位女性分别升杯1-6个罩杯.....

正确佩戴文胸，能聚拢下垂、外扩、腋下的乳房，提升罩杯。 胸部较大的人通过将超出身体线条的胸部向中间聚拢，看起来会更利落显瘦。 正确佩戴文胸，不仅健康舒适，还能美胸逆龄显瘦。 文胸佩戴不正确。，不仅会造成肩膀酸痛和呼吸困难，还会因晃动而无法保护乳房，造成乳房的下垂，外扩与变形。

正确佩戴文胸，不仅能保持一整天的健康，安全，舒适自在，还能让小胸看起来更大，大胸看起来更显瘦。 这是一门不可忽视而又从未被重视的问题--美丽也是需要知识的。请一定要掌握这门必修课。

在此我也告诫我们每一位姐妹一定要重视选对和穿对内衣，穿对内衣除健康、自信、美丽外，还有更多更多的好处，能够马上看到的好处就是逆龄显瘦......

你信吗？大家看一下，我身高一米七零，体重一百五十斤。如果你也想像我一样，我自己就是一个受益者.....

我有二十六年教穿内衣的经验，每天呢我都会按照这个方法去穿......

你穿完内衣的时候，你要不要拨调呢？还是你就穿完就算完了呢......

为了你的健康、安全、自信，你要学会这套方法，收藏保存，你会受益一生......

我是希望大家能够把这种穿内衣习惯手法，当成我们像吃饭喝水一样的习惯。所以你养成习惯就对了，学会这个方法，决定你未来的一生......

我是坚持了二十六年，所以呢我现在的身材就会让你们看到显瘦三十斤的这种状态，所以说我亲测穿对内衣对我最大的好处就是逆龄显瘦，你能看得出我是60岁150斤吗？这是千真万确的，亲测有效......

穿对内衣显瘦30斤 我教大家的方法呢是我26年总结出的避掉各种踩坑，提炼出的4步锦囊，没有对外全部公开过，今天文章悄悄告诉你，如果你能坚持听话照做，你会受益一生，甚至学会穿内衣传承世代，兴旺你的家族；乖乖去测试一下，看能不能升杯显瘦，还有更多的好处等你给我报喜哈......

第一步，重点选对文胸罩杯 按照昨天讲的方法去测量你的上胸围和下胸围，再结合你自身的脂肪情况，选对你的罩杯号码是穿对内衣的关键。 验证有没有选对内衣的方法很简单，穿了一天的文胸脱掉时身体上有没有勒出痕迹？照镜子看看自己的副乳有没有完全包裹进罩杯里？这一个小方法你用好可以忙你省大几十万，无限的好处和红利你慢慢品......

第二步，拨调脂肪凹凸有致 掐指算算我们穿文胸的年头有多少年了？对照镜子看看自己脂肪都在哪里？副乳？手臂？肚腩？后背？看到自己这堆脂肪你最想做的是不是恨不得用刀子把多余的割掉......

安心是北京的一位年入百万的白领，很苦恼自己的副乳越来越大，手臂越来越粗，后背也越来越厚，肚腩也越来越大，自己减肥了很长时间也不见效。经朋友介绍来到我线下做一对一的身材诊断,下图是安心刚来时的图片.....

诊断后帮助安心选择了适合她自己的文胸罩杯和号码，教会她科学正确的脂肪拨调方法，大家一起看下对比图，安心穿对内衣和穿错内衣的变化和效果..... 我们有多少姐妹像安心一样自己穿错内衣还不知道，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手)......

我悄悄教你个绝招，这些你厌恶的脂肪其实都是好东西，只是没有人告诉你该怎么变废为宝，你需要从现在这一刻起重视我教你的每一点，一定要重视、重视、再重视......

接下来的方法是我的独家秘笈，想想在我之前有人告诉过你这个方法吗？重点是弯腰90度，目的是我们要把我们的脂肪垂下来，这样的话在进行拨调的时候是非常省力气的......

我用这个方法帮助过超过600万+的女性朋友们，摊牌了，我毫无保留的告诉你 是想让你真正的重视起来，学会这套方法也能让你拥有完美挺拔浑圆的水滴胸形，我60岁都能比我30岁时的胸形坚挺粉嫩，我可以你也可以.....

然而，很多人为了达到销售以及追求利润的最大化，甚至不顾你的健康等不负责任的推出商品误导你使用（真有很多这样的人），别人对你负不负责不重要，关键是你自己要对自己负责......

我是真的为你能选对和穿对内衣操碎了心，因为我26年前放弃300万年薪和银行高管的职位，带着责任和使命进入到内衣行业的初心不改，26年我为你选对内衣穿对内衣所做的一切你感受到了吗？我教你的这套方法，不需要你投入一分钱，你每天只需一分钟，坚持越久效果就会越好，不信你试试！

第三步，大臂厚背脂肪移位 粗手臂，圆肩厚背是不是你的一块心病？你是不是想过很多办法甚至也像精灵一样花了大把的金钱、时间、体力、精力都没能有很好的效果？其实，在我这是很简单就轻松解决的问题，但你要听话照做，听精灵告诉你她的经历......

 我们用右手放到左侧肩带里边，从大臂开始尽量把大臂上多余的脂肪移位到胸部的罩杯里...... 然后左手拇指朝天，四指朝前，主要是把我们后背的多余的脂肪全部移位到罩杯里......

你要把每天早晨穿内衣的这一分钟当做初恋一样认真，比脸上画上精致的妆还要认真仔细，特别要穿对内衣，内衣是有能量的，穿对能让你自信，越自信越绽放（这里不用展开讲了吧，你懂的！）

第四步，下垂副乳瘪胸消失 下垂，副乳、瘪胸是你的一大心病吗？你都用过什么方法改善呢？有效果吗？ 下垂是每个人都不可避免的，因为每个人都不能躲开地心引力的这个自然下垂规律，我在工作中也发现下垂越来越普遍，有效改善和研究提升矫正这是我终身践行，我要像一个巨大的礼物，把不用开刀，不用吃药，不痛苦的方法传授给你......

我的直播间不以赚钱盈利为目的，两个愿望

一是教会更多更多女性朋友选对穿对内衣，二帮助素人百姓低价圆奢品梦；

直播间不是你出钱我就卖你产品，我经常问自己一句话，凭什么人家要在你直播间停留？起大早刷长腿美女腹肌小哥不香吗？偏要来听你干巴巴的干货？有时还有说教？ 说教也是为了引发重视，干货不值钱，引发重视拿到结果才值钱。

我的目的是想帮助更多人，就一定要引发人的重视，我讲的案例，是为帮助你能理解，少走弯路...... 经常有人劝我说，徐总你现在又不缺钱，不用每天早晨那么早那么辛苦直播了，我用行动坚持做才能帮到更多人.....

发现了没，我的整套方法并不难，而且很简单，就是没有人愿意为你操心做这事，也是别人也不知道,我也是经过26年的一线实战经验才打磨出的简单有效的方法，只要你重视，只要你学会，只要你坚持，就有奇效，而且人人都可做，谁做谁受益，这个太值钱了，我毫无保留的都教你，希望你重视！听懂了！

我教你的这套穿内衣的方法，是我26年一线经验慢慢研究出的最实用，方便的内衣穿着，美业人大琪说：这么干货的东西你都要讲出来吗？别人都是要收费的，而且小小副乳手术也要上万米......

最后用一段视频结束，美业人大琪告诉你她的亲身体验： 徐慧说衣道    👇每天早晨6-8点直播，